1
Anatomi bäckenbotten
Fördjupa dig i träning under och efter graviditet
För dig som vill må bra genom hela graviditeten och tiden efter – eller hjälpa andra att göra det. Lär dig allt om säker och effektiv gravidträning i din egen takt
Flexibla distansstudier – studera i din takt
Kursdiplom
Personlig handledning
Fokus på träning och träningsstrategier
Kursen bygger på vetenskap – evidensbaserat rakt igenom
Smart inlärning i vår digitala studieplattform
Vad våra elever säger
Kursöversikt
Allt du behöver veta om utbildningen samlat på ett ställe
Så fungerar utbildningen
Studera helt i din egen takt via vår digitala studieplattform med tillgång till allt material online. När du är klar får du ett kursdiplom.
1
Du får direkt tillgång till vår digitala studieplattform
2
Alla teoretiska moment genomförs online
3
Tillgång till handledning
4
Ingen examination
5
Kursdiplom vid avslutat kurs
6
Kvarstående tillgång till kursmaterial som uppdateras löpande
Du lär dig bland annat:
Du får en helhetsförståelse för träning under och efter graviditet – från fysiologiska förändringar till praktisk programmering. Kursen ger dig evidensbaserade verktyg för att anpassa träning, hantera vanliga besvär och guida klienter tryggt genom hela processen.
2
Förståelse för kroppens fysiologiska förändringar under graviditet
3
Fördelar med träning under graviditet
4
Hur lägger du upp konditions- och styrketräning under och efter en graviditet
5
Vad är och hur förhåller vi oss till inkontinens, framfall, rectus diastas och förlossningsskador
6
Hur instruerar du i bäckenbottenträning och när ska det genomföras
7
När ska man börja träna efter en graviditet och hur ser återhämtningen ut
Certifiering
När du genomfört utbildningen och gått igenom samtligt material får du ett kursbevis
1
EBT kursbevis graviditetsträning
Vad ingår
Utbildning som bygger på den senaste forskningen
Personlig handledning från våra utbildare
Världsledande studieplattform – teori online och fri tillgång till videolektioner
ca 8 timmar videomaterial
Tillgång till quiz, e-böcker och förinspelade föreläsningar
Kursbevis
Livslång tillgång till material med kommande uppdateringar
Bli trygg i att träna kvinnor under och efter graviditet
Obegränsad studietid – du bestämmer takten
Kontakta oss redan idag
Studera träning under och efter graviditet – där och när du vill.
Vi svarar inom 24h på vardagar
Pris och betalning
Flexibel betalning för en flexibel utbildning
Pris inklusive allt. Inga dolda avgifter
1 995
Kr
Att låna kostar pengar!
Om du inte kan betala tillbaka skulden i tid riskerar du en betalningsanmärkning. Det kan leda till svårigheter att få hyra bostad, teckna abonnemang och få nya lån. För stöd, vänd dig till budget- och skuldrådgivningen i din kommun. Kontaktuppgifter finns på konsumentverket.se.
Om du inte kan betala tillbaka skulden i tid riskerar du en betalningsanmärkning. Det kan leda till svårigheter att få hyra bostad, teckna abonnemang och få nya lån. För stöd, vänd dig till budget- och skuldrådgivningen i din kommun. Kontaktuppgifter finns på konsumentverket.se.
Det här ingår:
- Komplett kursmaterial
- Personlig handledning
- Kursbevis
- Obegränsad studietid
Vanliga frågor
Får jag diplom efter fullföljd kurs?
Ja, när du har genomfört allt kursmaterial kan du få ett kursbevis
Är det någon examination?
Nej, denna kurs har inga examinerande moment.
Måste man vara PT för att gå kursen Träning under och efter graviditet?
Det finns inga krav på att vara personlig tränare. Kursen är anpassad för våra utbildade personliga tränare men vänder sig även till andra professioner som önskar öka sin kompetens inom området eller dig med extra intresse.
Behöver jag ha någon förkunskap?
EBT Academy kräver att du har fyllt 18 år. I övrigt krävs inga förkunskaper utan tanken är att du ska lära dig allt du behöver under kursen.
Var hålls utbildningen?
Kursen är helt digital och genomförs i egen takt, den har inga praktiska träffar.
Varför ska jag gå er kurs träning och under graviditet?
För många kvinnor upplevs det svårt att veta hur de ska träna under och efter en graviditet. Det finns mycket information där ute som säger vad man inte bör göra, vad man bör vara försiktig med och vilka övningar som är säkra eller farliga. Denna överflöd av råd kan vara förvirrande och skrämmande. Därför är det viktigt att få evidensbaserad kunskap inom området.