Utöver att vi har ett gediget erfaret team med spetskompetens inom fält som är viktiga för dig som blivande personlig tränare, tar vi stolthet i att vi kan anpassa vår pedagogik utifrån individens förutsättningar. Vi har även en modern och AI baserad studieplattform där du enkelt kan driva dina egna studier på ett enkelt och effektivt sätt. Vi lägger stort fokus på förståelse av mänsklig psykologi och beteendeförändring. Vi arbetar källkritiskt och vår utbildning är vetenskapsgranskad för att du som blivande PT ska vara trygga i att informationen du får är aktuell och inte baserad på någon annans gamla erfarenheter.
Vanliga frågor
Senaste blogginlägg
februari 13, 2026
”Det funkade för mig” är ingen metod
Frasen ”det funkade för mig” ekar genom gym, sociala medier och lunchrum som ett mantra för den som vill övertyga andra. Du har säkert hört det flertalet gånger: en vän som pratar varmt om sin nya diet, en kollega som lovordar ett specifikt kosttillskott, eller en influencer som hävdar…
februari 6, 2026
Viktnedgång under klimakteriet – varför är det svårare och vad kan du göra?
Viktuppgång under klimakteriet är vanligt och något som många kvinnor upplever som både frustrerande och oförklarligt. Faktum är att nästan två tredjedelar av alla kvinnor mellan 40 och 59 år har övervikt, det vill säga ett BMI över 25. I genomsnitt går kvinnor i denna ålder…
januari 1, 2026
Hur behåller man vikten efter en lyckad viktminskning?
Att gå ner i vikt är för många en stor prestation. Metoderna kan variera, men det gemensamma är nästan alltid ett kaloriunderskott. Efter en period av livsstilsförändringar ser man resultat – vikten minskar. Därefter börjar den verkliga utmaningen. Varför är det svårare att behålla vikten än att gå ner…